sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Outras vidas: pianista de 9 anos é de arrepiar

Me arrepiei logo cedo hoje quando vi esse menino de 9 anos arrasando no piano... e o melhor: sem partitura. Ele vai do jazz ao rock, e passa pelo clássico, com tanta categoria, que só pode ter aprendido a técnica em outras vidas. A reportagem da Globo diz que ele é um gênio. Veja aqui. Mas pra mim, Ethan Bortnick vai além. Um garoto que toca com tamanha desenvoltura e já arrecada milhões de dólares com sua arte para ajudar instituições que cuidam de crianças, só vem confirmar que é um ser iluminado. Veja de novo, como eu, que já assisti umas 6 vezes. E guarde este nome: Ethan Bortnick

Raridade: Genesis cantando Afterglow 1984

Caramba, que resgate é esse?? Achei no Youtube o Phil Collins cantando, como nunca, a belíssima Afterglow. Um clássico do Genesis. A versão é de 1984 ao vivo. Phil ainda era um garotão, já careca e vibrante. Veja aqui.  Achei a raridade depois que Andréa me passou hoje uma versão clássica da mesma música. Veja a aqui. Mas confesso que entre os violinos e guitarras, prefiro a voz afinada, ardente e vibrante
do Phil Collins. A letra de Afterglow é um capítulo à parte. Fala de saudade, de procura, e de entrega da própria alma... Romaaaaantico... Dos ídolos do rock que cultuo até hoje ele é um dos poucos vivos. Pra ver
como Phill Collins está hoje tem aqui uma versão ao vivo e acústica do sucesso Separete Lives. Ele e Laura Pausin fazem um dueto daqueles pra ver até o fim. Solte a emoção...

AFTERGLOW
Like the dust that settles all around me,

I must find a new home.
The ways and holes that used to give me shelter,
Are all as one to me now.
But I, I would search everywhere
Just to hear your call,
And walk upon stranger roads than this one
In a world I used to know before.
I miss you more.

Than the sun reflecting off my pillow,
Bringing the warmth of new life.
And the sounds that echoed all around me,
I caught a glimpse of in the night.
But now, now I've lost everything,
I give to you my soul.
The meaning of all that I believed before
Escapes me in this world of none, no thing, no one.

And I would search everywhere
Just to hear your call,
And walk upon stranger roads than this one
In a world I used to know before.

For now I've lost everything,
I give to you my soul.
The meaning of all that I believed before
Escapes me in this world of none,
I miss you more.

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

SP: bandido trapalhão entala na chaminé e vai preso

Há tempos não dava tanta risada assistindo ao noticiário. Quando vi a cara do ladrão sendo retirado pela polícia, todo sujo, da chaminé do comércio onde ficou literalmente entalado, não segurei a gargalhada. Reveja aqui. O que será que passou pela cabeça do infeliz? Achou que poderia passar pelo mesmo local do papai noel? Bem feito pro safado. Além de aparecer todo sujo na tv foi pro xilindró. Um a menos nas ruas.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Veja onde doar o que não usa e renove a energia da sua casa

Demorei a aprender que quando a gente doa uma roupa usada, logo ganha outra nova, ou acaba pintando dinheiro pra comprá-la. Faça o teste se não acreditar. Essa foi uma das coisas boas que aprendi com Andréa, minha mulher. E, claro, passamos o ensinamento adiante pra nossa linda cria fazer o mesmo, com suas roupas e brinquedos. E assim vamos renovando o closet, as energias da casa e movimentando a vida de outras pessoas. Mas onde e pra quem doar? Para a Igreja mais próxima? Hoje recebi um e-mail que dá o caminho das pedras e diz o que doar e onde doar aqui em Brasília. De roupas e livros, a remédios e computadores usados. E seguindo a "corrente do bem", repasso a você, amigo leitor. Veja:

1. Computador usado:

CDI - Centro de Democratização da Informática.
ONG que trabalha com a população carente do DF e entorno e que necessita de doações de equipamentos para continuar o trabalho. Marco Ianniruberto - Secretário Executivo do CDI-DF diretoria@cdi-df.org.br Aldiza - aldiza@esquel.org.br
201 Bloco A Sala 123 Brasília - DF
(61) 3322-7233 (61) 3322-7233

2. Bicicletas usadas:
Rodas da Paz
Recebe doação de bicicletas novas, usadas, com defeitos ou quebradas. Conserta/reforma e doa para creches/ crianças carentes. As que não tiverem conserto, eles fazem a triciclo para deficientes físicos.
thebruce@terra.com.br   http://www.osteixeiras.com.br/
Maurício 8408.8498
Andréia 9986.2911 / 3447.4551

3. Óculos usados:
Voriques Óptica
Recebe óculos com defeitos ou quebrados . Conserta e doa para idosos e crianças carentes.
Centro Médico de Brasília
SHLS 716 Bloco F loja 16/43
Voriques 3346.6100
Marina /Walace 3346.9692 (marketing)
marketing@voriques.com.br   assessoria@voriques.com.br
Pátio Brasil Shopping - Térreo Loja 104W 3225.8586 / 3223.3496
Centro Comercial Gilberto Salomão - Lago Sul 3248.6952 / 3364.3616

4. Eletrodomésticos usados:
100 Dimensão
Recebe eletrodomésticos usados e com pequenos defeitos, restaura e repassa para melhorar a qualidade de vida de familias carentes.
Sônia, Ângela 8442.3275 angel01@hotmail.com
QN 16 conj. 5 lote 2 Riacho Fundo II (na entrada)

5. Roupas, alimentos, brinquedos:
Aldeias SOS
Recebe roupas, alimentos, brinquedos,etc.  Ajuda a cuidar de dezenas de crianças que foram abandonadas:
http://www.aldeiasinfantis.org.br/

6. Remédios que sobram na caixa:
Dra. Neide (HRAN)
Recebe doação de remédios
neide@linkexpress.com.br
fone dela:  3325.4249

7. kimonos usados
Tranquillini.
Ele dá aulas de judô para crianças carentes de 7 a 17 anos e recebe kimonos usados.
Tel: 3224-7728
e-mail: tranquillini@abordo.com.br

8. Potes de vidro (maionese, Nescafé) e leite maternoHosp. Santa Helena

Seus potes de vidro usados podem ajudar a salvar vidas de muitos bebês (e seu leite também) na campanha de vidros para armazenar Leite Humano Berçário do Hosp. Santa Helena
Acima de 30 vidros eles buscam em casa
Tel: 3215.0029
Vidros de maionese, nescafé ou qualquer outro com tampa de plástico.

9. Livros usados
Açougue Cultural T-bone
Parada Cultural é um projeto de biblioteca popular desenvolvido em trinta e seis pontos de ônibus da Avenida W3 Norte em Brasília, 24 horas por dia. Diariamente são emprestados cerca de dois mil livros em todos os pontos.
Para fazer doações de livros basta deixá-los no Açougue T-Bone localizado na comercial da 312 Norte das 8h às 19 horas:  SCLN 312 Bl B Lj 27 Brasília-DF CEP 70.765-520
http://www.t-bone.org.br/
Tel: +55 (61) 3274-1665 +55 (61) 3274-1665

10. Discos, CDs e Livros
COPE Espaço Cultural - Compra, vende troca livros (novos e usados), Cd's e RPG
Recebe livros abaixo da 5ª série e doam para escolas públicas.
3274.1017 CLN 409 Bl D lj 19/43 Asa Norte
3201.1017 SIA/Sul Conj. B lojas 418/420 Feira dos Importados

12. Livros sobre temas ambientais
Associação Amigos do Futuro
Doação de livros, vídeos, revistas, monografias ambientais
Telefone: 3346.0422

13. Ajuda aos animais:
ProAnima - Associação Protetora dos Animais do Distrito Federal. -  Entidade sem fins lucrativos

Adoção de animais abandonados e doação de remédios, alimentos...
SCLN 116 - Bloco I - Loja 31 - Subsolo Ed. Cedro - Brasília - DF - CEP
70553-790 Tel: (61)3032-3583 (61)3032-3583 e-mail:
proanima@proanima.org.br

14. Trabalho Voluntário - ajuda ao próximo
ONG Sonhar Acordado

Jovens se juntam a outros jovens para fazer algo pelo próximo. Passam o dia com criança carente, doação de roupas, calçados, alimentos, materiais de construção
Mateus 9963.9639 3468.3769
mateus@sonharacordado.com.br
15. Comida, roupas, brinquedos e utilidades
Abrigo de crianças Nosso Lar
Local: SAIS bloco C lote 29
(Atrás da Concessionária Brasília Motors - em frente à cidade de Candangolândia)
Contato: (61) 3301-1120 (61) 3301-1120 ou 3301-3244

16. Sangue
- Hospital de Base. Endereço: SMHS, Quadra 101, área especial, Brasília. Tel: (61) 325-4050;
- Fundação Hospitalar: Endereço: Setor Médico Hospitalar Norte, quadra 03, conjunto A, Bloco 03,
próximo ao HRAN, no início da Asa Norte. Seg/Sexta-feira, das 7h às 18h e aos sábados das 7h às 12h.
Outras informações pelos telefones 160 e 3327 4424/4410 ou no site  http://www.fhb.df.gov.br/
- Fundação Hemocentro de Brasília. Endereço: SMHN Quadra 03 - Conjunto A, Asa Norte. Telefone: (61) 327-4462 /64 Fax : (61) 327-4442 Coordenadora: Dra. Maria de Fátima Brito Portela. Email: pr@fhb.df.gov.br

17. Órgãos
- Disque Saúde - Transplante: 0800 61 1997
http://dtr2001.saude.gov.br/transplantes/hotsite/
http://www.abto.org.br/populacao/populacao.asp
- Central de Captação de Órgãos - SMHS-Hospital de Base do DF, mezanino, sala 102 (61) 325 5055

E se você conhece mais alguma instituição, acrescente aqui no blog em comentáruios. Assim a gente repassa pra todo mundo que ler! Avante no trabalho de ajuda ao próximo. Se a gente não ganhar pontos lá no céu, ao menos dorme com o coração mais feliz.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

A felicidade nas coisas mais simples

Reparo que cada vez mais o homem busca a satisfação no que está geralmente fora do seu alcance. O que aparece na TV, nas telas do cinema, nas revistas... viagens internacionais, um carro mais novo e caro, um belo apartamento com vista para o mar, a casa dos sonhos com piscina e área de lazer, a tv de led último tipo, o prêmio milionário da sena/mega... Tudo isso, claro, é motivo de esperança, de alegria, mas enquanto não chega,  dá pra ser feliz com tanta coisa simples que está ao redor... e por estarem tão perto a gente nem nota. Nos divertimos muito este fim de semana em casa, dando banho nas cachorras. Você perguntaria: o que? como se divertir com isso? Não seria mais fácil e prático mandá-las para o petshop? E eu te respondo: seria sim, mas você não iria interagir com elas, brincar,  rolar, levar aquelas lambidas de alegria e agradecimento, e dar risada, muita risada...


E elas gostam da gente de verdade. Cachorro é leal ao dono e só retribui o que recebe: no caso, carinho.





 Ah, a de olhos verdes, weimaraner, é a Shiva. A branca, labrador, é a Dana.
Boa semana pra todos nós !!!

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Campanha "Gentileza gera amor e paz". Desafio positivo.

Uma coisa tão óbvia, tão simples de fazer, e que gera resultados impressionantes: a Gentileza. Faça o teste. Cabe em qualquer lugar, com qualquer pessoa, conhecida ou não, de qualquer idade, nível de instrução, ou classe social.  No trânsito, dando passagem; parando na faixa de pedestres; no elevador, deixando as pessoas entrarem/sairem primeiro; no puxar da cadeira para a/o companheira/o se sentar à mesa;  oferecendo o primeiro copo d´água ao próximo do bebedouro. A gentileza tem força para mudar caras amarradas e quem sabe abrir caminho para uma nova amizade. A pressa e a pressão do dia a dia, normalmente fazem a gente deixar a gentileza de lado. Pare e pense se não é mesmo assim.  E como diz o adesivo da campanha acima, Gentileza gera "amor e paz". Praticando uma vez por dia, ao menos, a gente ajuda a construir um ambiente melhor em casa, no trabalho, na escola, na academia, no ônibus, seja onde for. Conheci a campanha e ganhei o adesivo no curso de Reiki que fiz com Beatriz Kicis, aqui em Brasília. Pesquisando como nasceu a campanha descobri uma outra igualmente incrível, e que precisa ganhar força urgentemente: "honestidade começa em você".

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Fim da folia: hora de alimentar os filhotes

E eis que eu acordo hoje, pensando que tudo volta ao normal depois do carnaval, e me deparo com a cena acima durante o café da manhã: a pequena mamãe pardal alimentando os filhotes Colombina e Pierrô, nascidos ontem. Leia aqui. Não tive como não registrar o momento da alimentação pra colocar aqui no blog. O incrível é que ela me vê, sabe que estou do outro lado do vidro espionando, mas não tem medo. Faz o seu trabalho de mãe com a maior tranquilidade, carinho e determinação. E nem sabe que está dando uma lição de vida, pra gente começar bem o dia.

Colombina e Pierrô: meus novos inquilinos


Quando fui tomar o café da manhã desta terça de carnaval percebi pela janela da cozinha essas duas cabecinhas se mexendo, na pequena árvore da varanda. Eles já eram esperados há quase 3 semanas pela mamãe pardal e pela minha família, que acompanhava voo a voo o trabalho de construção do ninho. Ela e o namorado, pra lá de empenhados, seguiam o instinto da natureza e a gente apreciava aquela mistura de determinação e knowhow. Percebi que nos ultimos dias a futura mamãe ficava mais tempo na casinha, mas pensei que se preparava para por os ovos. Agora percebo, do alto da minha ignorância, que já estavam sendo chocados. Bem que na segunda-feira de carnaval, enquanto todos caiam na folia, ela, precavida, estava reforcando a parte de baixo do ninho. Já sabia que os filhotes estavam chegando. A mãe, que acredito ser pardal, teve os filhotes, mas deu o presente pra gente espirar de camarote. Imagine logo nós, que viemos do concreto paulistano, abrigar a família de pardais na varanda da sala de jantar. Carnavalescos de nascença, batizei os dois bebês com os nomes de Colombina e Pierrô. Nunca gostei do tal Arlequim, aquele que chora preso no salão. Confesso que quando criança adorava abrir as gaiolas do meu avô pra soltar os canários dele. E ele morreu sem saber que era eu o autor do sumiço dos pássaros  (risos). Sem ironia o destino se mostra implacável: agora os pardais estão livres, morando na árvores da minha casa. Pra gernte começar bem o dia, todo dia.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Galinho de Brasília: frevo também é aqui

Se eu soubesse que o Galinho de Brasília era tão animado teria seguido antes o bloco de rua. E fomos para o frevo, na segunda de carnaval, com especilialistas de Recife: o Cláudio e a Cris, dois queridos amigos e vizinhos.

Claro que eu, paulista da terra conhecida como túmulo do samba, nem me arrisquei a pegar a sombrinha e cair na dança. Mas me diverti feito criança, com nossas crianças, na festa familiar do Galinho.

 Este ano sem briga nem porrada da polícia do Arruda. Falando nele, ficou mais divertido ainda quando chegaram os alunos da UNB do bloco "Fora Arruda e toda a máfia". Veja o que eles cantavam: " Ai, mas que legal. Eu to aqui e Ele tá na federal".  A outra: "Ai.// Ai, ai, ai.// Ai, ai ,ai ,ai, ai, ai, ai// empurra o Arruda que ele cai."  Tinha mais uma: " Ai, mas que delicia. Eu to aqui e o Arruda na Polícia."

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

STJ concede previdência privada a viúvo gay

“A união afetiva constituída entre pessoas do mesmo sexo não pode ser ignorada em uma sociedade com estruturas de convívio familiar cada vez mais complexas.” Foi com essas palavras que a ministra do STJ Nancy Andrighi defendeu o pagamento de pensão para o companheiro de um titular falecido da Previ, Previdência Privada dos Funcionários do Banco do Brasil. A decisão da ministra foi acompanhada por unanimidade pelos colegas do Superior Tribunal de Justiça. O principal é que abre precedente a outros casais homossexuais que reivindicam o mesmo direito na justiça. É a primeira vez na história que uma corte superior concede benefício ao parceiro de um titular de plano de previdência privada. Até agora só a Previdência Social reconhecia o direito de pagar pensão para o viúvo homossexual. No caso julgado ontem, Severino Galdino Ribeiro teve negado pela Previ o pedido de pensão após a morte do parceiro, com quem viveu durante15 anos. A Previ disse em nota que vai respeitar a decisão final da justiça. Vamos ver se depois não vai apelar para o Supremo. De qualquer forma parabéns à ministra Nancy Andrighi, que se mostrou acima de preconceitos e pressões sociais e empresariais.

Serra e Lula: guerra de bondades em ano eleitoral

O governador José Serra atirou a primeira pedra de açúcar: mandou aumentar o salário mínimo em São Paulo de R$ 505 para R$ 560 reais. 1,4 milhões de trabalhadores paulistas serão beneficiados. A proposta ainda precisa ser aprovada pela Assembléia Legislativa para entrar em vigor. Lula agiu rápido. Reajustou o tíquete alimentação dos 514 mil servidores federais - da administração direta, autarquias e fundações - em até 141% e unificou o benefício em R$ 304 em todo o Brasil. Antes ele variava entre R$ 126 e R$ 161. A boa nova, assinada pelo ministro do Planejamento, Paulo Bernardo, era esperada há tempos pelos sindicalistas e será paga já no salário de fevereiro. Está no Diário Oficial de hoje. Que beleza essa guerrinha de bondades para conquistar o eleitor. A população agradece.

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

A gasolina ficou mais barata no DF

O preço da gasolina caiu em R$ 0,04 e a partir de hoje no DF. Passou a custar R$ 2,73 nas bombas da rede Gasol, dona de cerca de 30 por cento dos postos da região. A direção da rede diz que baixou o preço porque o governo rediziu o imposto da CIDE, Contribuição de Intervenção no Domínio Econômico, em R$ 0,08. Mas pode ter pesado também outro motivo: o STF, pelas mãos do ministro Celso de Mello, pode julgar a qualquer momento, e derrubar, uma lei estúpida do DF que proibe a instalação de postos de combustíveis em estacionamentos de supermercados. Essa lei distrital, que beneficia apenas donos de postos,  impede a livre concorrência de preços. Por isso todos os postos cobram praticamente o mesmo valor pelo álcool e pela gasolina no DF.  Vamos lá ministro. Vote a favor da gente, o povo!!! Ah, já ia esquecendo de dizer. A mesma rede que baixou o preço da gasolina em R$ 0,04 aumentou o litro do álcool em R$ 0,12, que foi para R$ 2,35 o litro. Empresário nunca perde, né?

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Sódio dos produtos light e diet é pior que imaginava

Depois que contei aqui a história do excesso de sal nos produtos diet e light - a indústria faz isso compensar o amargo do aspartame e a retirada da gordura - passei a reparar todas as tabelas de alimentos que tenho em casa. Quase caí de costas. Sabe aquelas latinhas de milho e ervilha em conserva? Tem quase 500mg de sódio. E as sopinhas em pó da Vono, que muita gente come pensando estar fazendo regime??? Elas tem entre até 900mg de sódio. Pior é a sopa Cup Noodles, que vem naqueles copinhos plásticos com macarrão e pedaços de carne e legumes: chega a ter 1.400 mg de sódio. O máximo que um adulto pode consumir por dia, segundo a Anvisa, é até 2.400 mg de sódio. Por tanto, a Noodles tem mais da metade disso em apenas uma refeição. Aí a Poly, minha amiga aqui do trabalho, que também ficou impressionada com a história, achou uma máteria da Folha Online que confirmou minha investida na despensa: "Sopa pronta chega a ter metade da dose diária de sal recomendada". Veja aqui. Ela diz ainda que das 42 marcas pesquisadas pelo Idec, 20% tem sal em excesso. Pra quem não sabe, o excesso de sódio faz a pessoa inchar porque o sal ajuda o corpo a reter líquido, aumenta a pressão arterial, e agrava a hipertensão. Portanto, idosos tem que controlar e muito a ingestão dessas sopinhas que custam cerca de 2 reais. Ah, todas as empresas ouvidas na reportagem admitem que tem sódio em excesso, ao dizerem que tem projetos para diminuir, ou já estão diminuindo o sal. Só falta avisar a população que compra essas embalagens, pensando que está fazendo bem para o corpo. Que perigo! E ninguém faz nada.

Cerveja é boa para os ossos e combate a osteoporose

Pesquisadores da Universidade da Califórnia fizeram uma descoberta que vai servir de boa desculpa para os bebuns de plantão. A cevada, um dos principais componente da cerveja, é rica em silício. E o silício ajuda a fortalecer e desenvolver os ossos. Em outras palavras combate a osteoporose. Não precisa dizer mais nada. E a pesquisa foi divulgada às portas do carnaval!!! Imagina o folião caindo na farra!!! Mas tem que beber com moderação, pra não cair de bêbado e quebrar os ossos... rs.Detalhes aqui

domingo, 7 de fevereiro de 2010

The Gong: o restaurante que faltava em Brasília


Dizer em casa que vamos ao The Gong é motivo de festa. O pequeno-jovem restaurante na 209 norte tem apenas 3 meses de vida mas já nos fez voltar várias vezes desde dezembro quando foi inaugurado, para experimentar o cardápio, cheio de pratos diferentes, trazidos para Brasília por um rapaz que tem uma história de amor com o surf e a cozinha. O Marcello Lopes, chef da casa, foi curtir as ondas da Austrália e nas horas vagas trabalhava em restaurantes nativos pra se manter. Passou 4 anos com os aborígenes. Lá ganhou prêmio com a pizza Pollo Fantasia, o carro chefe da casa brasiliense: molho de tomate, mozzarela, espinafre, frango, queijo brie, parmesão e maionese de abacate. Maluco né? Mas é deliciosamente diferente. Depois Marcello repetiu a dose na Itália, onde também trabalhou em restaurantes. De volta ao DF, onde a praia mais próxima fica a mil quilômetros, o jovem surfista decidiu abrir um restaurante junto com amigos, e dar a ele a cara dessa viagem. The Gong tem um lounge na parte de baixo com artesanato da austrália, decoração rústica de praia, acolchegante, com ar condicionado, LCD com som ambiente e um gongo de verdade, que a gente toca na entrada e na saída. A criançada adora e os adultos se divertem. Mas o quente mesmo é a comida. Além de pizzas tem saladas, massas, risotos, carnes e frutos do mar. Marcelo criou pratos decorados como na comida francesa, porém com quantidade de brasileiro. O interessante são os sabores. Veja o cardápio aqui. O mesmo prato, como tem um sabor "x" quando entra na boca, ganha outro enquanto você mastiga, aí surge outro quando engole e de repente fica na boca um novo sabor, antes da próxima garfada. Um efeito parecido com o da comida indiana. O segredo do chef é combinar várias especiarias, com carnes marinadas, ótimo atendimento e preços que cabem no bolso, na faixa dos 30 reais. Sempre que pode o Marcello sai da cozinha e vai pessoalmente nas mesas conferir a aceitação dos pratos. Com a humildade dos mestres e a atenção familiar, ele acaba colecionando clientes e amigos. Ah, os garçons também tem esse atendimento diferenciado e adoram as comidas que servem, pode perguntar. Quando for lá olhe o cardápio, claro, mas converse, aproveite o lado humano do restaraunte, coisa rara em Brasília. Peça sugestões aos garçons e ao chef. Eles falam dos pratos com propriedade.  Risoto Marinara, com frutos do mar, Filleto de Manzo, Filé de Cordeiro com molho marroquino, o Linguini Carbonara, a Pizza premiada Pollo Fantasia... já experimentamos tudo com orientação deles. Pra namorada, peça um belo limoncello, drink famoso na Itália à base de limão e sorvete. Ah, depois do prato principal guarde espaço na barriga para o pastelzinho de belém e o brownie do Marcello, que o chef inventou à base de nutella... que doce é esse meu amigo!!??!! Pra não pesar na consciência e na barriga só indo pra academia no dia seguinte....rs. E não sou só eu. The Gong começa a bombar nos sites e blogs especializados como CBN Sabores, Finíssimo, Hoje em dia, e Gastropinião.
Serviço: The Gong fica na 209 Norte, bloco D, loja 59 . É voltado para a parte interna da quadra. Eles tem delivery também se preferir: 3522-8448.  Mas passar algumas horas lá é que é bacana. Depois me conte.

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Cuidado com a pressão : produtos diet e light tem o dobro de sal

Confesso que não sabia. Descobri este fim de semana fazendo reportagem sobre a pressão alta do presidente Lula. Uma nutricionista me disse que quem tem hipertensão deve fugir dos produtos diet e light. Eles tem o dobro de sódio dos produtos normais. Segundo ela as indústrias colocam mais sal nessas comidas e bebidas pra esconder o sabor amargo do aspartame e outras químicas usados na ausência do açúcar e da gordura. E como o sal faz a pressão subir, bom mesmo é voltar à comida tradicional que é inclusive mais barata. Hoje eu fui ao mercado e comprovei : requeijao normal tem 104 de sódio, o light da mesma marca e peso tem 248 . E ainda é mais caro. É bom avisar para os país , avós e amigos que fazem regime. Alertar também é boa notícia.