Acordei hoje com aquela cara de segunda-feira: cabeça lenta, corpo pesado, humor zero e vontade de voltar pra cama. Tudo depois de um fim de semana regado a muito vinho, boas comidas e rodeado de gente bacana. Que mal agradecido, não? Só percebi isso depois que lutei bastante contra aquela preguiça danada e me joguei na academia. Santo remédio. Claro que cheguei lá com óculos escuros e sem vontade de começar a malhação. Mas entre um "bom dia " e outro, entre um alongamento e outro, reparando aquele céu azul lá fora, o sol forte, a música alegre, o pessoal soando pra se livrar da cerveja e do churrasco do fim de semana, fui esquecendo da sídrome da segunda-feira. Quando percebi já estava fazendo minhas séries também e aquela chatisse toda tinha acabado. Nem lembrei da endorfina, aquele neurotransmissor que o cérebro produz depois dos exercícios físicos para regular a dor e o estress. É ele que dá essa sensação de prazer e bem estar. E ainda regula o humor. Os cento e tantos reais mensais da academia (no caso a minha cobra isso) valem à pena. Faça as contas: com esse "investimento" você fica mais saudável, protege o "corpitcho" das ações do gravidade, do tempo e do garfo, conhece gente bacana com os mesmos osbjetivos, deixa de gastar com remédios para pressão e diabetes na farmácia e ainda ganha um boa dose de humor pra começar bem a semana. Pense nisso.
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