Adeus aos remédios. Dançar combate a depressão

Como não pensaram nisso antes? É claro que a gente fica feliz quando dança. Felicidade espanta a depressão. E dançar é uma diversão. O fato é que as pessoas quando dançam, se exercitam. E esse esforço físico faz aumentar os níveis de serotonina no corpo.  Mais serotonina, mais bem-estar e alegria. Por isso pode-se dizer que a dança é uma atividade que contribui para combater o estresse, o cansaço e a depressão. A reportagem do Hoje em Dia, da Record, mostra uma mulher que teria afastado a depressão e recuperado o ânimo de viver apenas dançando dentro de casa, sem tormar remédios. Viva as boites!!!!