13 maneiras de espantar a tristeza

Acordei hoje precisando de uma boa notícia para animar esta sexta-feira, depois daquela tragédia de ontem com as crianças no Rio de Janeiro.
Como não consegui, decidi fazer aqui um manual prático, prá gente mandar a tristesa embora rapidão

1 - Fuja das notícias tristes do rádio, da TV e da internet.

2 - Ligue pra'quele amigão que não vê há tempos.

3 - Vá caminhar no parque

4 - Abraçe bem apertado as pessoas que você gosta.

5 - Aumente o som e ouça músicas alegres.

6 - Brinque um pouco com uma criança.

7 - Converse com um bebê e faça aquela voz de bobo.

8 - Faça carinho em um cachorro.

9 - Peça folga no trabalho e cuide de você na massagem, na sauna...

10 - Vá ao cinema.

11 - Saia pra dançar com a galera.

12 - Permita-se a uma paquera.

13 - Coma uma bela barra de chocolate.

Depois que coloquei esse post surgiram mais 2 dicas importantes, lançadas por dois amigos leitores:

1.   faça Yoga
2. ore e coloque Deus no seu dia.

E seja feliz agora, porque a vida, é a gente que escolhe como viver!